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Cours - Ateliers

Cours de Barre au Sol
Cours de Barre au Sol

Cours de Barre au Sol

La barre au sol (barre à terre) est une technique consistant à transposer les mouvements en appui de la danse classique et du jazz au sol.


Nos cours en musique de Barre au sol sont accessible à tous.


-   Mercredi de 19:30 à 20:30


-   Jeudi de 18:30 à 19:30


 


Cette méthode de renforcement musculaire et articulaire et d'assouplissement en douceur et en profondeur, permet :


- de redresser la posture


- d’acquérir un joli maintien


- d'affiner harmoniser la silhouette


- tonifier le corps


- d’équilibrer la musculature.


 


Les enchaînements réalisés sur le dos, le ventre ou en position assise permettent de faire travailler son alignement, sa musculature et sa souplesse sans blessures.​


 


Ils se donnent dans nos studios en présentiel mais peuvent également être suivis en ligne (zoom).


Information et réservation : Cours de Remise en forme, de Pilates et de Yoga pour adultes à Bruxelles (studio-52.be) ; https://www.studio-52.be/bien-etre-adulte ou 0477.229384


Infos pratiques

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