rue de la Digue, 10 - 1050 Bruxelles 
Tél. 02.646.19.06
E-mail : maisondequartier at ixelles point brussels
Jours de fermeture : 10/04, 01/05, 18/05, 29/05, 21/07, 15/08, 01/11, 11/11, 25/12, 01/01
...et le 1er et 3e samedi du mois de 9h à 17h
La Maison de quartier Malibran, régie par le service Solidarité, est née du volet 5 du Contrat de Quartier Malibran.
Elle est un espace socio-culturel, mettant des salles à disposition du public, devenant de la sorte un lieu de cours, d'ateliers, de réunions, de rencontre, d'exposition, ... En outre, elle a pour ambition de s'inscrire dans la vie ixelloise, en développant divers projets touchant à la solidarité, la convivialité et la cohésion sociale.
DANSE et CRÉATION contemporaine de mercredi, pour filles et garçons de 6 à 13 ans, dans lequel le processus de création et d'expérimentation est le plus important.
Ce projet a été créé et dirigée depuis 2012 par des chorégraphes professionnels, pour partager leurs univers artistique et leurs techniques de composition avec les enfants.
Du mercredi 22 mars au mercredi 5 juillet 2023
Pour toutes et tous (adultes et enfants accompagnés), Le Petit Atelier propose des ateliers de groupe (maximum 12 participants), des cours hebdomadaires. Le suivi est personnalisé quel que soit votre niveau. Venez quand vous pouvez et quand vous voulez. Première leçon "découverte" offerte à tous les nouveaux participants à l'atelier de groupe.
Du mercredi 22 mars au mercredi 21 juin 2023
PILATES & YOGA FUSION
Une session pour renforcer l'ensemble de corps, enflammer notre énergie et calmer l'esprit avec des séries Pilates saupoudrées de yoga flows.
Un cours qui conviendra à tous les niveaux grâce à des adaptations, donné en deux langues: (EN/FR)
Jeudi 17:45 - 18:45
Samedi 12:30-13:30
info@praktika.be
www.praktika.be
Du jeudi 23 mars au samedi 24 juin 2023
Ce cours de yoga doux s'adresse à tous les niveaux (séniors et femmes enceinte bienvenu.e.s!). C'est une pratique lente et méditative qui se focalise sur l'étirement des articulations et des tissus conjonctifs. Cette pratique travaille la patience et l'acceptation, aide à réduire le stress, et à améliorer la mobilité et la souplesse articulaire.
Du vendredi 24 mars au vendredi 31 mars 2023
Ce cours de yoga dynamique est ouvert à tous les niveaux. Vous y travaillerez votre souplesse et le renforcement de vos muscles profonds. Mais avant tout, ce cours est une méditation en mouvement, une opportunité de pratiquer la pleine conscience (mindfulness), afin de calmer votre mental et vous sentir plus en harmonie avec vous-même.
Du samedi 25 mars au lundi 27 mars 2023
Yoga de l'éveil de la conscience, dynamique et joyeux
Kriya :
Postures, mouvements, respirations et /ou méditations ayant un but spécifique.
Relaxation :
Détente,intégration des nouveaux schémas
Méditation :
Pratique régulière maintient le corps en forme, renforce le mental,
augmente la faculté d'adaptation moments de stress/changement.
Du dimanche 26 mars au dimanche 29 octobre 2023
Dernière modification : 2019-04-30 10:37:13
