rue de la Digue, 10 - 1050 Bruxelles 
Tél. 02.646.19.06
E-mail : maisondequartier at ixelles point brussels
Jours de fermeture : 25/12, 01/01, 01/05, 21/07, 15/08, 01/11, 11/11
...et le 1er et 3e samedi du mois de 9h à 17h
La Maison de quartier Malibran, régie par le service Solidarité, est née du volet 5 du Contrat de Quartier Malibran.
Elle est un espace socio-culturel, mettant des salles à disposition du public, devenant de la sorte un lieu de cours, d'ateliers, de réunions, de rencontre, d'exposition, ... En outre, elle a pour ambition de s'inscrire dans la vie ixelloise, en développant divers projets touchant à la solidarité, la convivialité et la cohésion sociale.
PILATES & YOGA FUSION
Une session pour renforcer l'ensemble de corps, enflammer notre énergie avec des séries Pilates saupoudrées de yoga flows.
Un cours dynamique pour la mise en forme de tout le corps, donné en deux langues: (EN/FR)
Jeudi 18:00
Samedi 12:30
Du jeudi 7 décembre au samedi 29 juin 2024
La Boxe thérapie, plus particulièrement à l'usage des parkinsoniens est née aux Etats-Unis, à Indianapolis en 2006. Elle a beaucoup de succès parmi nos membres tant auprès des hommes que des femmes, tant auprès des jeunes que des seniors. Essayer c'est adopter!
Du jeudi 7 décembre au samedi 27 avril 2024
Le Tai Chi Chuan est un art martial et méditatif basé sur un enchaînement de mouvements fluides, assouplissants, qui développent la conscience du corps, la détente, la respiration, l'enracinement. Le cours vise à intégrer l'harmonie des gestes et la stabilité des postures dans la vie quotidienne.
Du jeudi 7 décembre au jeudi 25 juillet 2024
Yin Yoga - 1 vendredis sur 2 - 18h30 à 19h30
Ce cours de yoga doux s'adresse à tou.te.s (séniors et femmes enceinte bienvenu.e.s!). Une pratique lente et méditative qui se focalise sur l'étirement des tissus conjonctifs. On y travaille la patience et l'acceptation, ça aide à réduire le stress, et à améliorer la mobilité/souplesse articulaire.
Du vendredi 8 décembre au vendredi 15 décembre 2023
Ce cours de yoga dynamique, enseigné tous les lundis à 18h30 et samedis à 10h45, est ouvert à tou.te.s. Vous travaillerez le renforcement de vos muscles profonds et votre souplesse. Ce cours est avant tout une opportunité de pratiquer la pleine conscience (mindfulness), afin de calmer le mental et se sentir plus en harmonie avec soi-même.
Du samedi 9 décembre au lundi 18 décembre 2023
Cours de yoga prénatal et postnatal - 1 samedi sur 2 - 09h15-10h15
Elsa, professeure de yoga certifiée, propose un cours de yoga spécifique ouvert à toute femme (aucune expérience préalable en yoga requise) qui souhaite prendre du temps pour soi, se détendre, et bénéficier d'une activité physique adaptée à la grossesse et à la phase postpartum.
Du samedi 9 décembre au samedi 16 décembre 2023
#ChorégraKIDS vise à explorer le mouvement à travers l'improvisation ludique dans laquelle, le processus de création de mouvement et les expériences créatives est le plus important.
C'est un laboratoire de DANSE ET CRÉATION où les structures de composition chorégraphiques sont imaginées, crées et dansées par les enfants de 6 à 13 ans.
Du mercredi 13 décembre au mercredi 3 juillet 2024
Dernière modification : 2019-04-30 10:37:13
