Les animateurs de Promo Jeunes ASBL animent vos petits et grands enfants gratuitement et sans inscription tous les mercredis après-midi et le 3e samedi matin du mois. Venez sans inscription et profitez d'activités socio-culturelles et sportives telles que le parcours, le théâtre, le bricolage, le badminton, etc.
Du mercredi 30 avril au mercredi 30 juillet 2025
Profitez des vacances de Pâques pour venir rouler tous les jours sur le parcours Velomaster rue du levant. Ride Your Future sera présent du 26 avril au 10 mai avec son parcours vélo spécial sécurité routière. Chaque week-end, nous prêtons des vélos et un atelier de réparation mobile sera également présent pour assurer les réparations de vos vélos.
Du mercredi 30 avril au samedi 10 mai 2025
Stages sportifs et créatifs pendant les vacances de printemps pour enfants de 3 à 15 ans.
Nos stages sont agréés par l'ONE, avec garderie jusque 17h30.
Du mercredi 30 avril au vendredi 9 mai 2025
Dans ce cours amusant et stimulant, nous utiliserons des Swiss Balls pour créer un environnement instable qui engage les muscles stabilisateurs.
Ce mélange puissant de Pilates, de kiné et de yoga cible votre core, dos et fessiers, suivi de techniques de relâchement pour éliminer les tensions.
Du jeudi 1 mai au jeudi 10 juillet 2025
La série culte Pilates Mat: un retour à l'ordre de Joseph Pilates, avec une attention particulière portée aux connexions, à la respiration, à la précision et à la fluidité.
Ce cours propose une routine équilibrée qui affine la conscience corporelle, développe le contrôle du mouvement, tout en renforçant et en étirant le corps de manière dynamique.
Du samedi 3 mai au samedi 12 juillet 2025
En suivant la routine classique de Joseph Pilates vous passerez par des mouvements conçus pour renforcer le core, les muscles profonds, améliorer la posture et la flexibilité.
Avec une pratique régulière, ce cours vous aidera à vous reconnecter avec votre corps et à éviter les blessures avant qu'elles ne se manifestent.
Du samedi 3 mai au samedi 28 juin 2025
Venez nous rejoindre au CSJ pour une deuxième balade tous ensemble : jeunes, seniors, personne porteuse d'un handicap, avec une maladie ou en pleine santé, sportif ou non...
L'activité physique et les contacts sociaux sont primordiaux pour la santé physique et psychologique. Bienvenue à tous et toutes !!!
Le lundi 5 mai 2025
La Boxe thérapie, plus particulièrement à l'usage des parkinsoniens est née aux Etats-Unis, à Indianapolis en 2006. Elle a beaucoup de succès parmi nos membres tant auprès des hommes que des femmes, tant auprès des jeunes que des seniors. Essayer c'est adopter!
Du jeudi 8 mai au jeudi 26 juin 2025
Cours de Zumba fitness à Ixelles (Flagey):Fun - Fitness - Danse - Cardio - Coordination - Tonification...Entre 500 et 1000 calories dépensées en 1h!!
Du lundi 12 mai au jeudi 26 juin 2025
