Le Tai Chi Chuan est un art martial et méditatif basé sur un enchaînement de mouvements fluides, assouplissants, qui développent la conscience du corps, la détente, la respiration, l'enracinement. Le cours vise à intégrer l'harmonie des gestes et la stabilité des postures dans la vie quotidienne. Le professeur est formé en Chaînes Musculaires et articulaires GDS et est instructeur qualifié du programme MBSR (Réduction du stress par la Pleine Conscience / mindfullness based stress reduction).

Infos pratiques

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Maison de Quartier Malibran
rue de la Digue 10

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