Plan canicule
Voici quelques recommandations en cas de canicule
Hydratez vous :
- Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif
- Buvez 2 litres d'eau par jour
- Utilisez les fontaines d'eau pour vous rafraîchir
- Humidifiez votre visage
- Mangez léger.
Quels sont les symptômes d'un coup de chaleur ?
- Grande faiblesse et/ou fatigue
- Étourdissements, vertiges, troubles de la conscience
- Nausées, vomissements
- Crampes musculaires
- Température corporelle élevée
- Soif et maux de tête
- Tenue de propos incohérents
- Perte de l'équilibre, perte de connaissance et/ou convulsions.
Protégez-vous du soleil !
- Protégez-vous du soleil (chapeau, crème solaire, se mettre dans des endroits aérés)
- Utilisez des lingettes humides ou un vaporisateur d'eau pour vous rafraîchir
- Habillez-vous légèrement
- Evitez les déplacements pendant les heures chaudes
- Evitez les efforts physiques.
Que faire en cas de coup de chaleur ?
- Se reposer dans un endroit frais, à l'ombre
- Boire de l'eau, du jus de fruit
- Manoeuvres de refroidissement: retirer ses vêtements, s'asperger d'eau froide et ventiler ou prendre une douche/bain froid (attention pas trop froid...) sans vous sécher
- Si les symptômes s'aggravent ou perdurent, appelez le médecin ou les services d'urgence (112 ou le 100).
Fontaines d'eau potable
- place Fernand Cocq
- parc Albert II (en face de l'hôpital d'Ixelles)
- place Flagey (côté étangs), en face du Belga
- rue Volta
- plaine de jeux Akarova
- parc Audrey Hepburn - coin Arbre-Bénit et Keyenveld
- rue du viaduc (au niveau de la passerelle)
- place Marie-José
- clos des Bambins (square du Vieux Tilleul)
- parc Buchholtz
- à l'entrée de l'ULB (square du Solbosch)
- place du Châtelain
Pour plus d'informations sur le plan "forte chaleur et pics d'ozone" bruxellois, veuillez consulter les sites suivants :
Pendant les périodes de fortes chaleurs, vous pouvez également vous présenter dans nos restaurants communaux où des carafes d'eau sont mises à disposition de façon à ce que chacun·e puisse s'hydrater et se rafraîchir. Les restaurants sont accessibles de 11h30 à 15h.
Dernière modification : 2025-07-01 13:06:25
