Plan canicule
Voici quelques recommandations en cas de canicule
Hydratez vous :
- Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif
- Buvez 2 litres d'eau par jour
- Utilisez les fontaines d'eau pour vous rafraîchir
- Humidifiez votre visage
- Mangez léger.
Quels sont les symptômes d'un coup de chaleur ?
- Grande faiblesse et/ou fatigue
- Étourdissements, vertiges, troubles de la conscience
- Nausées, vomissements
- Crampes musculaires
- Température corporelle élevée
- Soif et maux de tête
- Tenue de propos incohérents
- Perte de l'équilibre, perte de connaissance et/ou convulsions.
Protégez-vous du soleil !
- Protégez-vous du soleil (chapeau, crème solaire, se mettre dans des endroits aérés)
- Utilisez des lingettes humides ou un vaporisateur d'eau pour vous rafraîchir
- Habillez-vous légèrement
- Evitez les déplacements pendant les heures chaudes
- Evitez les efforts physiques.
Que faire en cas de coup de chaleur ?
- Se reposer dans un endroit frais, à l'ombre
- Boire de l'eau, du jus de fruit
- Manoeuvres de refroidissement: retirer ses vêtements, s'asperger d'eau froide et ventiler ou prendre une douche/bain froid (attention pas trop froid...) sans vous sécher
- Si les symptômes s'aggravent ou perdurent, appelez le médecin ou les services d'urgence (112 ou le 100).
Fontaines d'eau potable
place Fernand Cocq
parc Albert II (en face de l'hôpital d'Ixelles)
place Flagey (côté étangs), en face du Belga
rue Volta
plaine de jeux Akarova
parc Audrey Hepburn - coin Arbre-Bénit et Keyenveld
rue du viaduc (au niveau de la passerelle)
place Marie-José
clos des Bambins (square du Vieux Tilleul)
parc Buchholtz
à l'entrée de l'ULB (square du Solbosch)
Pour plus d'informations sur le plan "forte chaleur et pics d'ozone" bruxellois, veuillez consulter les sites suivants :
Pendant les périodes de fortes chaleurs, vous pouvez également vous présenter dans nos restaurants communaux où des carafes d'eau sont mises à disposition de façon à ce que chacun·e puisse s'hydrater et se rafraîchir. Les restaurants sont accessibles de 11h30 à 15h.
Dernière modification : 2025-05-26 12:26:58
