La barre au sol (barre à terre) est une technique consistant à transposer les mouvements en appui de la danse classique et du jazz au sol.
Nos cours en musique de Barre au sol sont accessible à tous.
- Mercredi de 19:30 à 20:30
- Jeudi de 18:30 à 19:30
Cette méthode de renforcement musculaire et articulaire et d'assouplissement en douceur et en profondeur, permet :
- de redresser la posture
- d’acquérir un joli maintien
- d'affiner harmoniser la silhouette
- tonifier le corps
- d’équilibrer la musculature.
Les enchaînements réalisés sur le dos, le ventre ou en position assise permettent de faire travailler son alignement, sa musculature et sa souplesse sans blessures.
Ils se donnent dans nos studios en présentiel mais peuvent également être suivis en ligne (zoom).
Information et réservation : Cours de Remise en forme, de Pilates et de Yoga pour adultes à Bruxelles (studio-52.be) ; https://www.studio-52.be/bien-etre-adulte ou 0477.229384