La Commune d'Ixelles s'engage dans le VeggieChallenge !
Le VeggieChallenge c’est 30 jours d’alimentation plus saine, plus écologique et plus riche en saveurs !
Relevez ce défi avec des milliers d’autres belges et découvrez à quel point manger veggie peut être facile !
Comment ça marche ?
Le VeggieChallenge est un défi en ligne: il suffit de s'inscrire gratuitement sur leur site (https://www.veggiechallenge.be/fr/) pour recevoir des conseils, des menus hebdomadaires, des recettes (qui plairont aussi à vos enfants) et des listes de courses de Fien, la coach du VeggieChallenge. Vous pourrez choisir le type de défi que vous voulez relever: flexi, veggie ou vegan tout au long du mois.
Pourquoi participer ?
Les aliments à base de plantes contiennent plus de fibres et de minéraux, manger plus de fruits et de légumes réduisent les risques de cholestérol, d’obésité et de diabète de type 2. C’est aussi mieux pour préserver la biodiversité et lutter contre le changement climatique. Si 50 000 Belges mangent des légumes pendant un mois, nous économisons ensemble 950 000 kg de CO2 et 1 450 000 000 de litres d’eau. Cela équivaut à 58 000 000 de douches.
A vos fourchettes !